Регистрация     |    Вход













Здоровье по Зодиаку: Лев, Дева, Весы, Скорпион


Лев (24 июля – 23 августа)
Дева (24 августа – 23 сентября)
Весы (24 сентября – 23 октября)
Скорпион (24 октября – 22 ноября)


Лев (24 июля - 23 августа)
 
Правящая планета - Солнце.
Противоположный знак - Водолей.
Элемент - огонь.
Категория - постоянный.
Влияние - сердце, жёлчный пузырь, грудной отдел позвоночника и спины.
Болезни - сердечные болезни, аневризма, стенокардия, болезни спины.
Потребность - в пище, содержащей фосфат магния.
Травы - можжевельник, рута душистая, петрушка, укроп.
Витамины - С и Е.
Минерал - золото.
Рекомендуемая диета - цитрусовые, яйца, морепродукты, салат, голубика.
Следует развивать - такт и осмотрительность.
Следует избегать - самонадеянности, поспешности и возбуждения.
 
Лев символизирует сердце человека. Основные болезни носителя этого знака связаны с этим жизненно важным органом и его функцией: атеросклероз, стенокардия, кардит, аневризма и тахикардия. При неблагоприятном расположении планет Львы могут подвергаться кратковременным вспышкам высокой температуры, болям в области спины и позвоночника, двигательной атаксии. Львы склонны к ревматическим недугам, кори и менингиту, если вынуждены находиться в переполненном людьми помещении. Обычно они не подвергаются длительным хроническим заболеваниям, а лишь острым быстро проходящим приступам болезней. Пылкая страстность в работе и развлечениях добавляет болезни, связанные с излишествами.
Основное правило – контролировать выход солнечной энергии, которой у Льва в избытке. Нужна умеренность, в той мере, в какой она возможна для буйного Льва. Он нуждается в восстановительном, например, полуденном сне или, по крайней мере, в кратковременных перерывах в работе. Недостаток сна может не только подорвать здоровье, но и лишить способности вести активную деятельность или выполнять важные ответственные поручения. Как говорил оруженосец Дон Кихота Санчо Панса: "Да благословит Бог того, кто изобрел сон". 
 
Диета

Лев должен соблюдать диету, богатую протеинами и бедную сахаром и крахмалом. Насыщенные жиры играют важную роль в развитии атеросклероза. Чем больше насыщенных жирных кислот, тем выше температура плавления жира, более длительно его переваривание и меньше усвоение. Избыточное потребление таких жиров способствует развитию атеросклероза и ишемической болезни сердца, ожирению, жёлчнокаменной болезни. Поскольку Лев предрасположен к сердечным и сопутствующим болезням, благоразумнее избегать способствующих этому факторов: лишнего веса, стрессов, неправильной диеты.
Предупредительный сигнал о необходимости изменить привычки – учащённое дыхание, острая короткая боль в грудине, сонливость и тошнота. Постное мясо, дичь, куры, йогурт, сыр, яйца и соя поставят нужное количество протеина и улучшат плохое кровообращение. (Белковая недостаточность проявляется в ухудшении функции пищеварительного тракта, эндокринной, кроветворной и других систем организма, атрофии мышц, ослаблении работоспособности, снижении сопротивляемости к инфекциям, замедлении заживления ран при травмах.)
Минеральная соль Льва - сульфат магния. Она важна для восстановления нервной системы, которую Лев очень щедро изнашивает, а также для формирования мышц и скелета. Она также стимулирует работу пищеварительной и выделительной систем, помогает образованию белка в крови и поддерживает естественную текучесть крови. Магний активизирует ферменты углеводного и энергетического обмена, участвует в образовании костей, нормализует возбудимость нервной системы и деятельность мышц сердца, стимулирует двигательную функцию кишечника и жёлчеотделение, способствует выведению холестерина из кишечника. Усвоение магния ухудшается при одновременном избыточном поступлении с пищей жиров и кальция. Ценные источники сульфата магния – лимоны, рожь, миндаль, салат, яблоки, сливы, инжир, кокосовый орех, огурцы, голубика, грецкий орех и лук.
Львы редко бывают алкоголиками, что без сомнения хорошо. Однако красное вино за обедом было бы благотворным, конечно, в умеренных количествах.
Наиболее важные витамины - С и Е, причем лучше получать их из естественной пищи, а не синтетические. Витамин С повышает устойчивость организма к внешним воздействиям и инфекциям, поддерживает прочность стенок кровеносных сосудов, положительно влияет на функции нервной и эндокринной системы, печени, регулирует обмен холестерина, способствует усвоению организмом белков, железа. Oн должен поступать в организм ежедневно, поскольку запасы его малы, а расход беспрерывен. Он легко разрушается при нагревании, воздействии кислорода воздуха и солнечного света и длительном хранении. При повторном нагреве даже правильно приготовленной пищи он разрушается полностью. Витамин С поставляется цитрусовыми фруктами, томатами, розовым шиповником, арбузами, мускусной дыней и земляникой; витамин Е - проросшей пшеницей, салатом и растительными маслами (особенно соевым). 
 
Травы, гармонирующие со Львом - укроп, фенхель, петрушка, мята и одуванчик.
 
Дыхание
 
Глубокое дыхание полезно для всех, кто подчиняется Солнцу, а особенно для Львов. Если они упражняются в предписанное время, вдыхаемый воздух полон солнечной энергии, которая им необходима. Очень было бы хорошо бросить курить, если вы страдаете этой привычкой. Предлагаемое упражнение не только облегчит раннюю стадию сердечного приступа, но и прекратит его. Время - от 12 до 13 и от 14 до 15 часов; место - уединенное место на улице, если возможно в солнечный день; длительность - 10 минут. Встать или сесть прямо, плечи назад, спина выпрямлена. Обхватить пальцами правой руки запястье левой так же, как врачи измеряют пульс. Медленно и глубоко вдыхать на счет 7 по пульсу. Выдох - тоже на 7 ударов. Повторять этот цикл около 67 раз в течение нескольких недель, затем постепенно увеличивать до 200 раз. Дыхание должно быть легким, действие легких дополняется сжатием и расширением брюшных мышц.
 
 
 Дева (24 августа - 23 сентября)
 
Правящая планета - Меркурий.
Противоположный знак - Рыбы.
Элемент - земля.
Категория - изменчивый.
Влияние - брюшная область, тонкие кишки, желудочно-кишечная система.
Болезни - перитонит, запор, непроходимость кишечника, заворот кишок.
Потребность - в пище, содержащей сульфат калия.
Травы - летний чабер, цикорий.
Витамины - группа В. 
Минерал - железо.
Рекомендуемая диета - протеиновая пища, овёс, рожь, миндаль, цикорий.
Следует развивать - кругозор, диапазон интересов.
Следует избегать - придирчивости, не размениваться на мелочи.
Дева проявляет повышенный интерес к здоровью, диете и гигиене. Её интерес к ним может стать навязчивой идеей. Причина этого – врождённый страх перед болезнью. Дева склонна подозревать малейшие симптомы и приписывать себе болезни окружающих.
Дева - самый здоровый тип из всех знаков Зодиака и, если она будет элементарно заботится о здоровье, может пережить своих более крепких знакомых. Но нужно учесть, что врачу будет трудно ей помочь, если она впадет в отчаяние, особенно в пожилом возрасте. Поэтому Деве жизненно необходимо приучить себя к мысли, что она здорова, у неё всё благополучно и она не является жертвой болезни; культивировать теплоту в отношениях с другими, а не вызывать к себе сочувствия из-за плохого здоровья, воображаемого или реального.
Девы склонны всегда, даже в путешествиях, иметь при себе личную аптечку с удивительной коллекцией разнообразных лекарств, охватывающих почти все области медицины. Дева всегда поможет, если у кого-то что-то болит, а ближайшая аптека закрыта. Она даст не только лекарство, но и большую дозу искреннего сочувствия. Отталкиваясь от этой черты характера, многие астрологи считают, что при выборе профессий работа по обслуживанию больных должна стоять для Девы на первом месте. Но в действительности, если только расположение планет не изменило врождённых качеств знака, эта работа ей не подходит, поскольку её избыточное сочувствие может нанести вред здоровью больного.
Деве стоит повернуть свои мысли от болезни, а не к ней. Из своей аптечки стоит исключить (или держать только для других) сильные патентованные средства от кислотного дисбаланса и сильные слабительные - кишечник Девы обладает повышенной чувствительностью к подобным лекарствам, и их применение может серьёзно навредить.
Большинство физических недугов Девы – результат медленно увеличивающегося нервного напряжения. Затем, как правило, здоровье восстанавливается, если только вовремя научиться     приводить себя в равнодушное состояние.
Девам присущи следующие болезни: пищеварительные расстройства, понос, непроходимость кишок, воспаление брюшины, солитёр, брюшной тиф, колит, аппендицит и грыжа.
Девы, рождённые при неблагоприятном расположении планет, могут терзаться неудовлетворённостью своим окружением и жизнью. Это заставляет их менять место работы и жильё. Но их надежды никогда не сбываются, а проистекающий из этого цинизм может закончиться нервным напряжением, которое воздействует на желудок и подрывает здоровье вообще.
Даже при благоприятном расположении планет Деве следует остерегаться тяжёлой физической работы, чрезмерно напрягающей её брюшные мышцы. С другой стороны, любые упражнения или активность, способствующие укреплению или расслаблению этих болезненных мышц, очень благотворны.
Дева относится к браку рассудительно, что трудно понять её спутнику жизни. И всё же её самоотверженная преданность дому, семье и нравственные принципы компенсируют отсутствие романтики со вздохами и цветами. Ей важно правильно подобрать себе спутника жизни (как правило, она так и поступает), так как семейная дисгармония – главный источник болезней носителей этого знака. 
 
Диета

Чтобы поддерживать хорошее здоровье, Девы должны быть внимательны к выбору пищи. Большинство Дев знают это и иногда доходят до того, что их называют фанатиками здоровья. Всё же, имея деликатную пищеварительную систему, лучше называться фанатиком и чудаком, чем быть неразборчивым в еде и заболеть.
Может оказаться, что слишком озабоченная проблемами диеты Дева следует режиму питания, который не обеспечивает её организм необходимыми веществами. Основное правило, которому надо следовать, – избегать пищи и напитков, трудно перевариваемых и раздражающих стенки кишечника. За этим исключением можно наслаждаться большим разнообразием мяса, фруктов и овощей.
Следует уделить большое внимание протеиновой пище, которая быстро переваривается и увеличивает метаболизм, в результате производя энергию. Много протеина должен содержать завтрак, например, пирожок с постной протёртой говядиной и творог. Утром лучше пить чай, чем кофе. Наихудший вариант – начинать день с пищи, богатой углеводами, которые организм Девы усваивает с трудом. К сожалению, именно такой завтрак наиболее распространен.
Минеральная соль Девы - сернокислый калий, который регулирует подачу и распределение масел в организме и способствует разгону кислорода к клеткам кожи. Его дефицит может привести к закупориванию пор кожи, а в результате, возникают воспаление сальных желез, экзема, перхоть. Эта соль содержится в цикории, салате эндивии, пшеничной муке с отрубями, овсе, ржи, сыре, миндале и постной говядине. Йогурт полезен для Дев, так как способствует росту необходимых кишечных бактерий, что подготавливает организм к перевариванию протеина и витаминов группы В. Витамин В1 – тиамин – воздействует на функции сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной, центральной и периферической нервной системы, регулирует окисление продуктов обмена углеводов. Им богаты некоторые крупы, бобовые, свинина. Витамин В2 – рибофлавин – регулирует важнейшие этапы обмена веществ, улучшает остроту зрения, положительно влияет на кожу, нервную систему, слизистые оболочки, функции печени. 60% этого витамина поступает с продуктами животного происхождения. Витамин В6 участвует в обмене белков, жиров, углеводов. Его много в мясе животных и птиц, некоторых рыб, гречневой, перловой и ячневой крупе. Витамин В12 необходим для нормального кроветворения. Его дефицит возможен при длительном строго вегетарианском питании и болезнях пищеварительной системы.
В питание следует также включить шпинат, кабачки, цуккини, цитрусовые, сливы, яблоки, груши, финики, миндаль и хорошо расжёванные грецкие орехи. Лекарственные травы, гармонирующие Деве, – розмарин, чабер садовый и валериана. Их можно употреблять в сезон, заваривать как чай или употреблять в таблетках. Для Девы ключ к хорошему здоровью – не столько тщательный выбор продуктов питания, сколько душевное состояние во время еды. Если не расслабляться за столом, переваривание и усвоение пищи ухудшается. 
 
Дыхание

Глубокое дыхание для Девы имеет двойную цель – успокоить нервную систему и генерировать жизненные силы в брюшной области. Этим целям и служит регулярно применяемая следующая пранаяма. Время – от 14 до 16 часов; место – сад, двор или хорошо проветренная комната, длительность – три-пять минут. Стоять или сидеть прямо. Положить правую руку ладонью вниз на солнечное сплетение, желательно на голое тело. Левую руку положить ладонью на правую. Глаза закрыть. Медленно вдыхать через нос на счет семь. Повторить этот цикл 16 раз, постепенно заполняя лёгкие на всю ёмкость, но без неприятных ощущений.
 
Весы (24 сентября - 23 октября)
 
Правящая планета - Венера.
Противоположный знак - Овен.
Элемент - воздух.
Категория - кардинальный.
Влияние - почки, почечная и поясничная области.
Болезни - люмбаго, нефрит, почечный камень, диабет, уремия. Потребность - в пище, содержащей фосфорнокислый натрий.
Травы - чабрец, фиалка.
Витамины - А и Е.
Минерал - марганец.
Рекомендуемая диета - неочищенный рис, рыба, яйца, зелень, инжир, цитрусовые.
Следует развивать - самоуверенность и способность смотреть в лицо фактам.
Следует избегать - усиленного курения, крепкого ликёра, нерешительности и ревности.
 
Весы - величественный, воздушный, положительный, нервный знак. Его символ (весы, равновесие) точно определяет его характер и влияние. В реальный мир Весы вносят гармонию, равновесие и симметрию. Они управляют связями  между личностью и обществом, явлениями и отдельными феноменами.
Весы родились на распутье бытия, поэтому им трудно бывает принять решение, они колеблются, взвешивают и раздумывают, пытаются решить свои проблемы при содействии и участии других. Если человеческие связи диссонируют, страдает их здоровье. Разочарование, даже если оно происходит от чрезмерного воображения, может вызвать упадок духа, который углубляется до невроза или поражает почки, наиболее уязвимое место в их физической конституции.
В период стресса Весы могут начать искать облегчения в алкоголе и таблетках, хотя по натуре не имеют склонности к пагубным привычкам. Этим дело только усугубляется, да и здоровье портится. Организм старается сохранить химический и гормональный баланс при помощи собственной секреции и экскреции, яд в крови фильтруется и выводится с мочой. Продолжительные эмоциональные расстройства приводят к выработке токсинов, дополняющих нагрузку на почки. Поэтому, если чаши весов душевного состояния начали раскачиваться, лучше посоветоваться со специалистом, чтобы восстановить равновесие сознания и, соответственно, гармонию в теле.
Как правило, у Весов хорошее здоровье, даже когда по внешнему виду этого не скажешь. Присущее им стремление к золотой середине обычно приводит к своевременной самодисциплине, не давая дойти до серьёзных нарушений. Начало любого заболевания обычно проявляется типичными симптомами: острые расстройства почек и мочевого пузыря, высыпания на коже или сильные головные боли. Если эти симптомы не проходят, следует обратиться к врачу.
Опытные астрологи признают, что Венера наделяет своих детей, в том числе и Весы, повышенной склонностью к сладостям и сдобным кондитерским изделиям. Если это утверждение оказывается справедливым, следует проводить периодические испытания на диабет, так как это - одна из болезней, к которым склонны носители этого знака. Весы, рождённые в третьей декаде должны остерегаться переедания. Наиболее эффективная терапия для большинства недомоганий Весов –  полный отдых и расслабление в мирном и гармоничном окружении любимых, симпатичных друзей.
Весы реагируют на целебное звучание музыки, поэтому следует поэкспериментировать с различными мелодиями и определить, какие именно оказывают наиболее расслабляющее действие, приводят Весы в созерцательное состояние. Велика восстанавливающая сила красоты цветов, прекрасных работ в искусстве и тихих бесед с людьми духовной или артистической природы.
При неблагоприятном расположении планет (и только при этом) Весы могут оказаться предрасположенными к люмбаго, анурии, воспалению мочевого пузыря, раку, почечным камням, уремии, болезни Брайта, диабету и кистам яичников.
Весы предпочитают равновесие, подводят баланс и избегают противоречий. Врождённое стремление к гармонии, выражаемое в ровности характера, может стать причиной парализующей нерешительности. Неуверенность может угрожать здоровью, создавая эмоциональный стресс, плохо влияющий на почки и мочевой пузырь. 
 
Диета

Весам следует избегать пищи, к которой они имеют особое пристрастие, а именно – пищи гурманов: блюд, требующих экзотических приправ и ocтpыx соусов, десертов и пирожных. Безопаснее всего простая пища, обеспечивающая организм необходимыми питательными веществами и витаминами. Эпикурейские рецепты лучше оставить для приёма гостей.
Весам важно обедать среди приятных, миролюбивых людей, если возможно, близких по духу. Когда в состав семьи входят негармоничные знаки, это возможно не всегда. Поэтому нужно научиться отвлекаться от раздражающих моментов. Тихая успокаивающая музыка поможет расслабиться и "парить" над малозначительной или неприятной беседой вокруг.
Минеральная соль Весов - фосфорнокислый натрий, помогающий кислотно-щелочному балансу в организме и облегчающий вывод шлаков. Натрий имеет большое значение во внутриклеточном и межтканевом обмене веществ, регуляции кислотно-солевого состояния и осмотического давления в клетках, тканях и крови, способствует накоплению жидкости в организме, активизирует пищеварительные ферменты. Дефицит натрия в начальной стадии проявляется потерей вкусовых ощущений и аппетита, вялостью, мышечной слабостью. При неблагоприятном положении планет Весы испытывают недостаток в этом жизненно важном элементе. Чтобы восполнить его, нужно включить в свой рацион морковь, спаржу, свёклу, кукурузу, неочищенный рис, инжир, яблоки, землянику, персики, голубику, миндаль и изюм. 
 
Травы Весов - чабрец, кресс водяной, фиалка и щавель. 
 
Неблагоприятное влияние плохого расположения Венеры можно компенсировать, дополняя диету витаминами А и Е, йодом и медью. Витамин Е особенно важен, так как он помогает печени поддерживать ее нормальные функции, а также играет жизненно важную роль в лечении кожных и венозных заболеваний, таких как геморрой и варикозное расширение вен. Этот витамин способствует регуляции менструального цикла у женщин и предотвращает бесплодие у мужчин. Его естественные источники - проросшая пшеница, соевое масло, солод и люцерна.
Йод необходим для правильного функционирования щитовидной железы, гормоны которой влияют на основной обмен. Его источники - морские продукты, редис и тыква.
Медь способствует производству красных клеток крови и ферментов, необходимых для правильного функционирования нервной системы. Её поставляют редис, устрицы, огурцы и салат. Хорошие источники меди - мясо, рыба, различные морепродукты, гречневая, овсяная и перловая крупы, картофель, абрикосы, груши и крыжовник. 
 
Дыхание

Управлять дыханием в сочетании с физическими упражнениями – прекрасный естественный способ окисления крови и ликвидации вялого кровообращения. Нижеприведённые упражнения следует проводить в более-менее расслабленном состоянии. Нельзя слишком напрягать мышцы или чрезмерно наполнять лёгкие до ощущения сжатия и удушья.
Время – до 9 и после 17 часов; место – хорошо проветренная комната или уединённое место на открытом воздухе; длительность – от трёх до пяти минут. Встать прямо или сесть со скрещёнными ногами. Откинуть голову назад и поднять глаза к потолку или небу. Поднять руки в стороны до уровня плеч, затем вверх выше головы, сомкнув кисти рук над головой. Глубоко вдохнуть, задержать дыхание и медленно наклонять корпус как можно больше из стороны в сторону несколько раз, не доводя до ощущения дискомфорта. Тело нужно сгибать в талии. Бросить руки вниз и быстро выдохнуть, сокращая брюшные мышцы. Повторить десять раз. 
 
Скорпион (24 октября - 22 ноября)
 
Правящая планета - Марс.
Противоположный знак - Телец.
Элемент - вода.
Категория - постоянный.
Влияние - воспроизводящие органы, предстательная железа, мочевой пузырь, прямая кишка.
Болезни - свищи, болезни половых органов, геморрой, гепатит.
Потребность - в пище, содержащей сульфат кальция.
Травы - полынь, базилик.
Витамины - группы В, С, Е.
Минерал - железо.
Рекомендуемая диета - спаржа, постное мясо, редис, сливы.
Следует развивать - способность прощать, приспособляемость к социальным условиям.
Следует избегать - мнительности, секретности, ревности и излишеств.
 
Болезни взрослых Скорпионов часто являются результатом плохой приспособляемости или несчастья в детстве. Эмоциональные травмы у детей вызывают нервные расстройства вплоть до истерии.
В основном, Скорпионы страдают от инфекционных болезней, особенно тех, возбудители которых проникают через нос, горло, половые органы, мочевой тракт и выделительную систему. Во время вспышки любой эпидемии Скорпиону лучше постараться изолироваться, пока не исчезнет опасность заражения.
Слабые зоны его тела, к которым следует проявлять особое внимание – органы размножения, толстый кишечник, аппендикс, мочеиспускательный канал, копчик. Некоторые астрологи говорят, что на ранней стадии развития тела противоположный знак Скорпиона, Телец, отнимает у него власть над горлом и гортанью. Поэтому сексуальная активность всегда отражается в горле и голосе. По этой же причине Скорпион должен предохранять себя от хронических заболеваний горла, особенно при неблагоприятном расположении комплекса созвездий Телец – Лев – Скорпион – Водолей.
Кроме того, Скорпионы могут быть подвержены гепатиту, расстройству мочевого пузыря, кратковременным припадкам эпилепсии, упадку сил, паховой грыже, поражениям половых органов, расширению вен семенного канатика, гонорее и сифилису. Женщины при неблагоприятном расположении Луны могут страдать от менструальных нарушений.
Как правило, Скорпионы выздоравливают от любой болезни быстрее, если вокруг них не поднимать панику о состоянии их здоровья. Предоставленные сами себе они могут проявить изумительные тайные резервы энергии и быстро поправиться, если у них получится полностью отдохнуть и оптимистично смотреть в будущее.
Его здоровье могут подорвать само угнетение и стремление скрыть в себе свои проблемы. Ему стоит больших усилий доверять тому, кто его любит и хочет помочь ему. Страстный и преданный в сердечных делах, Скорпион слишком склонен к собственническим чувствам. Это порождает ревность, которая способна подорвать сложившуюся счастливую связь и гармоничную домашнюю жизнь, и может привести к одной из наихудших ошибок Скорпиона – жажде мщения. Токсины, выпускаемые в кровь, когда он мучится подозрениями или применяет карательные меры, неизбежно отражаются на его здоровье и эмоциональной жизни. 
 
Диета

Скорпионы обычно любят вкусно поесть, но не умеют готовить, если Венера не являлась главной планетой на карте в день их рождения. Поскольку они часто имеют высокий уровень липидов в крови, им следует избегать пищи, богатой жирами. Питание должно содержать много протеина и включать в себя, кроме постного мяса, морепродукты, дичь, яйца, йогурт, орехи и соевые бобы.
Минеральная соль Скорпиона - сернокислый кальций. Он помогает восстанавливать эпителиальную ткань и сохранять естественную сопротивляемость организма болезням, предотвращая скопление органических шлаков. Часто первый признак дефицита этой соли – насморк, гайморит, респираторные инфекции. Серьёзный её недостаток может вызвать возникновение гнойников, плевриты, почечные расстройства и болезни печени. Чтобы в организм поступало нужное количество этого элемента, нужно потреблять больше свежих фруктов и овощей, только из них эта соль усваивается организмом. Основные ее источники: лук, спаржа, капуста, инжир, чеснок, кресс водяной, листья горчицы, лук порей, редис, чёрная вишня, чернослив, крыжовник. 
 
Травы, которые можно использовать в питании и для лечения - базилик, крапива, полынь.

Стоит регулярно принимать витамины В, С, Е и препараты железа. При запоре желательно избегать слабительных таблеток. Они раздражают и причиняют вред, в лучшем случае – приносят симптоматическое облегчение. Лучший способ решения проблемы – пища с высоким содержанием протеина, ежедневная чашка йогурта или одна–две чайные ложки патоки с портвейном или ромом. 
 
Дыхание

Дыхательные упражнения не только стимулируют или ослабляют какие-то функции тела по выбору, но и очищают организм от многих загрязнений. Нижеприведенное упражнение предназначено для того, чтобы контролировать чрезмерную половую энергию Скорпиона.
Время – от 8 до 16 часов; место – хорошо проветренная комната без сквозняков; длительность – пять минут утром и вечером. Сесть прямо, закрыть глаза и медленно ритмично дышать, расслабив полностью тело и мозг. После двух минут медленного дыхания вдохнуть на счет два; задержать дыхание на счет восемь, одновременно двигая анальным сфинктером внутрь и наружу (при этом следует мысленно представлять, как эфирный поток поднимается от основания позвоночника к мозгу); затем выдохнуть на счет четыре через левую ноздрю мужчинам и через правую – женщинам. Повторить цикл десять раз. После семинедельной практики счет можно удвоить, но не более.
<< В рубрику
Подписка на еженедельник "Истинное Здоровье" в любом почтовом отделении Украины с любого месяца (до 20 числа предыдущего месяца)

Подписной индекс: 89437 - всеукраинский,   91276 - Мариуполь и районы (Першотравневый, Володарский, Новоазовский, Волновахский, Старобешевский)

Использование авторских материалов в печатных изданиях и интернете только с указанием ссылки на еженедельник «Истинное Здоровье».

На сайте наряду с авторскими материалами размещены статьи с иных сайтов с указанием источников и соблюдением правил публикации.
В случае обнаружения нарушений просьба обратиться по электронному адресу редактора и спорные материалы будут сняты с сайта.




Дизайн  Павел Чуприна  © 2011