 Несколько фактов о мигрени
* Больным мигренью следует избегать продуктов с высоким содержанием крахмала (картофель, пшеница, кукуруза) и тирамина (сыр, черный шоколад, пиво, красное вино).
* Гормональные препараты (в особенности пероральные контрацептивы) очень часто провоцируют мигрень.
* Мигрень - болезнь перфекционистов. От нее страдали Юлий Цезарь, Наполеон, Елизавета и Мария Тюдор, Шарлотта Бронте и Вирджиния Вульф.
Рецепты народной медицины, применяемые при мигрени
* Мелисса. 15 г травы на стакан кипятка. Настоять, укутав на 30 минут, процедить. Принимать по 1 - 2 ст. л. 5 - 6 раз в день.
* Душица. 1 ст. л. сухой травы на 0,5 литра кипятка. Настоять, укутав на 30 минут, процедить. Принимать по 1 стакану 2 раза в день при головных болях. Беременным женщинам употреблять нельзя!
* Ментоловое масло (аптечный препарат). При простуде и насморке с головной болью помазать ментоловым маслом лоб, виски, за ушами, затылок. Хорошо снимает мигрень в начале приступа.
* 20 г прополиса развести 100 мл спирта. Принимать по 40 капель на кусочке хлеба.
* Настой цветков бузины. 1 ст. л. сухих цветков заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана (лучше с медом) 3 - 4 раза в день за 15 минут до еды.
Психосоматика болезниС точки зрения психосоматики, причинами возникновения мигрени являются такие эмоции, как сознание своей неполноценности, самокритика, страх.
Лечебная аффирмация, которую нужно повторять каждый день: «Я люблю и одобряю себя. Я смотрю на себя и на то, что я делаю, глазами, полными любви. Я в безопасности!». |
