С возрастом бессонница посещает все чаще. И тут очень важно вовремя найти
выход. И при этом не навредить здоровью.
Хочу поделиться с читателями «Истинного Здоровья» рецептами, которыми
успешно пользуюсь сама.
Каждый год сажу на своем небольшом огороде мелиссу, а корочки апельсин не
выбрасываю, а сушу.
Вот и все составляющие моего рецепта. По 1 чайной ложке мелиссы и сухих
корочек апельсина завариваю как чай стаканом кипятка, закрываю крышкой и минут
15 настаиваю. Потом нужно налить чайную ложку настойки валерианы и пить по
стакану 2 раза в день, добавляя мед в полуостывший напиток.
Представляете, сколько полезного и нужного для организма в этом напитке! Я
после этого сплю как младенец.
Можно перед сном смазывать виски эфирным лавандовым маслом. Это даже не
требует затрат времени, а эффект хороший.
А еще я покупаю пшеничные отруби и съедаю с медом по столовой ложке утром
натощак и вечером перед сном.
Мне уже 67, а сон у меня хороший. Главное, не пускать все на самотек, а
заниматься своим здоровьем.
Людмила Петрова, Краматорск
Средство против
нейродермита
Возьмите
корни и траву цикория обыкновенного (2 ст. л. сухого измельченного сырья), 1
стакан горячей воды, кипятите 30 минут, охладите отвар в течение 10 минут,
процедите, отожмите и доведите объем до исходного. Принимайте по 1/3 стакана 3
раза в день до еды.
И ещё. Возьмите 20 г сухого
измельченного сырья череды на 1 стакан воды, доведите до кипения, процедите.
Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день. Используйте настой для компрессов.
Н. Гурина
Омолаживающий бальзам
Этот бальзам поистине творит чудеса. Достаточно сказать, что, принимая его
весной и осенью, я чувствую себя лучше, чем 20 лет назад.
У меня прошли проблемы с желудком, у нас с мужем наладилась интимная жизнь,
хотя тоже были проблемы, я похудела и даже похорошела.
Вот рецепт этого бальзама: взять по 50 г мелко растертого корня имбиря и
калгана, травы шалфея. Засыпать в банку, залить 1,5 л водки, плотно закрыть. Настаивать
14 дней в темном месте, время от времени встряхивая.
Пить 3 раза в день по 30 капель перед едой - пока весь не закончится. И так
2 раза в год. Мне очень нравится этот рецепт, так что рекомендую и читателям
«Истинного Здоровья».
К. М., Мангуш Донецкой области
Рецепт от астмы
Моя мама
долго мучилась от бронхиальной астмы. А началось у нее все с бронхита. До конца
не долечилась, и болезнь перешла в хроническую форму. В итоге – бронхиальная
астма.
И вот,
когда она в очередной раз лежала в больнице, соседка по палате дала ей рецепт
от астмы.
Мед,
сливочное масло, смалец и сахар смешайте, поставьте на медленный огонь и сильно
нагрейте, но не кипятите. Перед употреблением добавьте спирт, «Кагор»,
минеральную воду. Пить нужно в теплом виде 2 раза в день – перед завтраком и
ужином. Непосредственно перед употреблением добавьте 1/2 ч. л. пищевой соды.
На одну
порцию: спирт – 1 ст. л.; мед – 1 ч. л.; сливочное масло – 1 ч. л.; вино
«Кагор» - 50 г; смалец – 2 ч. л.; сахар – 1 ч. л. Пейте месяц.
Единственное
условие: печень должна быть в более или менее удовлетворительном состоянии.
А. Дзуцева
Если беспокоит головная боль
От головной боли меня спасает такой рецепт: в стакан горячего молока
добавляю сырое яйцо, перемешиваю и выпиваю горячим. Иногда добавляю мед, если
хочется сладенького.
Напиток нужно принимать раз в день хотя бы неделю. Тогда головная боль
надолго отступает.
Тамара Федоровна, Крым
При застуженных почках
Если вы
застудили почки и у вас периодически возникают боли, есть один проверенный
рецепт. При хронических заболеваниях почек и мочевого пузыря полезны плоды
аниса. Они нормализуют функцию этих органов, прекрасно укрепляют организм.
Заваривайте по 1 ч. л. плодов стаканом кипятка, настаивайте 20 минут, затем
процедите. Принимайте настой в течение месяца по 1/4 стакана 3-4 раза в день
строго за 20 минут до еды.
Ф. Лапченко
Как я справляюсь с давлением
Справляться с гипертонией мне помогает калина. Покупаю ее в сезон,
замораживаю, хватает надолго.
Периодически пропиваю такой настой: 2 ст. л. калины заливаю стаканом кипятка,
на водяной бане грею минут 15, процеживаю, доливаю теплой воды до 200 мл.
Пить этот настой нужно по 1/3 стакана трижды в день.
Хороший рецепт от давления, рекомендую. Я пью этот напиток в период
обострения недели две-три, потом делаю перерыв, пока опять давление не
достанет.
Делаю это всего год, а заметила, что давление беспокоит все реже.
Анна Караваева, 59 лет
